KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
Konsultacja psychologiczna to zazwyczaj pierwsze spotkanie, którego celem jest określenie charakteru problemów lub obszarów do zmiany. Po wstępnym rozpoznaniu mogę dać Ci propozycję formy pomocy. Pierwsza rozmowa o sytuacji życiowej i emocjonalnej jest też okazją do zapoznania się ze mną i z gabinetem. Podczas konsultacji możesz też uzyskać doraźną pomoc psychologiczną i lepiej zrozumieć trudną sytuację życiową.
Sesja trwa 50 minut i kosztuje 100 złotych.
TERAPIA INDYWIDUALNA
Z psychoterapii warto skorzystać wtedy, kiedy czujesz, że trudności życiowe przerastają Cię i nie jesteś w stanie sam sobie z nimi poradzić. Terapia opiera się na relacji szacunku, zaufaniu i akceptacji. Często okazuje się, że zgłaszane problemy mają swoje źródło w dzieciństwie i relacjach z rodzicami. Podczas psychoterapii nauczysz się nazywać i wyrażać emocje, zrozumiesz swoje zachowania, odnajdziesz siłę i poczucie sprawstwa. Psychoterapia pomaga zrozumieć siebie, odzyskać spokój, nabrać poczucia sensu i zacząć w pełni cieszyć się życiem. Sesje odbywają się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.
Spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 100 złotych.
COACHING
Coaching opiera się na partnerskiej relacji, podczas której wspieram Cię w jak najlepszym wykorzystaniu potencjału. Coaching odbywa się w formie kilku regularnych spotkań, podczas których pogłębiasz swoją świadomość, lepiej poznajesz siebie, swoje wartości i przekonania. Dostajesz motywację do realizacji celów. Rozwijasz swoje mocne strony i nabierasz pewności siebie. W coachingu koncentrujemy się na tym co jest tu i teraz, na dążeniu do rozwiązań. W efekcie rozwijasz się i osiągasz wyznaczone cele osobiste i zawodowe. Sesje odbywają się raz na 3 tygodnie.
Spotkanie trwa 90 minut i kosztuje 250 złotych.
SESJE TERAPEUTYCZNE ONLINE
Sesje terapeutyczne online to idealne rozwiązanie dla osób, które nie chcą tracić czasu na dojazdy do psychologa, nie mają możliwości wyjścia z domu lub mieszkają za granicą. Bez wychodzenia z domu i z każdego miejsca na świecie można otrzymać wsparcie swojego psychologa. Takie sesje terapeutyczne odbywają się przez Internet w formie video rozmowy, zazwyczaj przez Skype. Możliwe są również sesje w formie rozmowy telefonicznej lub czatu. Pierwsze spotkanie zwykle dotyczy omówienia problemów i wyznaczenia celu terapii. Terapia online zazwyczaj dotyczy psychoterapii krótkoterminowej, która obejmuje 12 sesji.
Spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 100 zł.
