Usługi

psycholog Włodawa, Krasnystaw, Hrubieszów




KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA

Konsultacja psychologiczna to zazwyczaj pierwsze spotkanie, którego celem jest określenie charakteru problemów lub obszarów do zmiany. Po wstępnym rozpoznaniu mogę dać Ci propozycję formy pomocy. Pierwsza rozmowa o sytuacji życiowej i emocjonalnej jest też okazją do zapoznania się ze mną i z gabinetem. Podczas konsultacji możesz też uzyskać doraźną pomoc psychologiczną i lepiej zrozumieć trudną sytuację życiową.
Sesja trwa 50 minut i kosztuje 100 złotych.

dobry psycholog, psychoterapeuta, dda, terapia małżeńska, terapia par,


TERAPIA INDYWIDUALNA

Z psychoterapii warto skorzystać wtedy, kiedy czujesz, że trudności życiowe przerastają Cię i nie jesteś w stanie sam sobie z nimi poradzić. Terapia opiera się na relacji szacunku, zaufaniu i akceptacji. Często okazuje się, że zgłaszane problemy mają swoje źródło w dzieciństwie i relacjach z rodzicami. Podczas psychoterapii nauczysz się nazywać i wyrażać emocje, zrozumiesz swoje zachowania, odnajdziesz siłę i poczucie sprawstwa. Psychoterapia pomaga zrozumieć siebie, odzyskać spokój, nabrać poczucia sensu i zacząć w pełni cieszyć się życiem. Sesje odbywają się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.
Spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 100 złotych.

pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, osiąganie celów, efektywność osobista, pozytywne nastawienie, radzenie sobie ze stresem

COACHING

Coaching opiera się na partnerskiej relacji, podczas której wspieram Cię w jak najlepszym wykorzystaniu potencjału. Coaching odbywa się w formie kilku regularnych spotkań, podczas których pogłębiasz swoją świadomość, lepiej poznajesz siebie, swoje wartości i przekonania. Dostajesz motywację do realizacji celów. Rozwijasz swoje mocne strony i nabierasz pewności siebie. W coachingu koncentrujemy się na tym co jest tu i teraz, na dążeniu do rozwiązań. W efekcie rozwijasz się i osiągasz wyznaczone cele osobiste i zawodowe. Sesje odbywają się raz na 3 tygodnie.
Spotkanie trwa 90 minut i kosztuje 250 złotych.

SESJE TERAPEUTYCZNE ONLINE

Sesje terapeutyczne online to idealne rozwiązanie dla osób, które nie chcą tracić czasu na dojazdy do psychologa, nie mają możliwości wyjścia z domu lub mieszkają za granicą. Bez wychodzenia z domu i z każdego miejsca na świecie można otrzymać wsparcie swojego psychologa. Takie sesje terapeutyczne odbywają się przez Internet w formie video rozmowy, zazwyczaj przez Skype. Możliwe są również sesje w formie rozmowy telefonicznej lub czatu. Pierwsze spotkanie zwykle dotyczy omówienia problemów i wyznaczenia celu terapii. Terapia online zazwyczaj dotyczy psychoterapii krótkoterminowej, która obejmuje 12 sesji.
Spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 100 zł.